シロダーラ

アールユーベーダで一番有名な額にオイルをたらすシロダーラを昨日と今日やりました。

シロダーラをやった日は体を冷やすものや日光にあたること、魚料理は禁止など色々と決まりごとがあります。

終わるまでは髪も洗うことが出来ないので、グリーンのターバンをシロダーラをした人は被ることになってるので昨日からこんなんです。

私の担当の先生はとても若くて美人さん。親身に色々治療してもらい来年もまた来たいと話してお別れしました。

いよいよ明日は日本にむけて出発します。本当に楽しかったー！また来年も行きたい～。